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ていくえいむ

Author:ていくえいむ
この際絵も自転車もその他もろもろも一緒にやってしまおうということで、
やってしまったブログです。

例によって不定期更新あしからず。

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自転車:TREK 1.5 改
コンポはSRAM RIVAL ホイールをBontrager RaceLiteにアップグレードしたもの.

絵:あまり萌え萌えキュンキュンしたのは好きではないのですが・・・好きな絵師さんはトモセシュンサクさん、TONYさん、有葉さんなどなど 漫画家さんは、広江礼威さん、コザキユースケさん、あずまきよひこさんです。

カメラ:NYSO α200 腕もくそもありません、まだまだです。

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    トレーニング 

    2010/04/24 20:34/Sat | 自転車 | CM(0) | TB(0)
    トレーニングについて真剣に考えてみようと思う・・・

    まずは今やりたいこと・・・
    ①ヒルクラでタレない足作り
    ②太ももをもっとひきしめる
    ③爆発力

    ③がやりたいことから離れてる気がしますが・・・
    ヒルクラについては軽いギヤで回転で登っているつもりなんですが、回転を維持しようと踏んでしまう癖があるみたいで引き足が使えてないわ足がすぐ売り切れるわでどうしようもありません.
    で自分の自転車の一番軽いギヤは39*26tです.
    リヤが26tですwwww
    せめてその次の23tを回せるようになりたい・・・
    それと足だけでなく上半身の筋肉も必要なんでしょうかね?

    太ももを~ですが、自分的にものすごくボテっとしてる気がします.
    自転車始めた頃に比べたら太くなったししまっていると思うんですが
    自分的にはまだまだです.

    爆発力・・・・ほしいんでしょうね自分.

    とりあえず①です.
    後輩がいろいろ知ってそうなので聴いてみるとします.
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